生菜，这种常见的绿色蔬菜，因其清新爽口、低热量而深受减肥人士的喜爱。近年来，烫生菜更是成为了瘦身界的热门话题，被誉为“瘦身神器”。那么，烫生菜究竟有多神奇？它真的能帮助我们轻松吃出低脂美味吗？今天，就让我们一起来揭秘烫生菜的热量，探索其瘦身背后的秘密。 我们要明确一点，烫生菜之所以能成为瘦身神器，主要是因为它低热量的特点。据营养学家介绍，生菜的热量非常低，每100克生菜的热量大约在15-20卡路里之间。相比于其他高热量的食物，生菜简直...