在这个快节奏的社会中，人们对美食的追求似乎从未停止。然而，随着健康意识的提升，人们对食物的选择也变得越来越谨慎。在这个过程中，糖分陷阱和热量黑洞成为了公众关注的焦点。那么，究竟什么是糖分陷阱？什么是热量黑洞？我们又该如何应对它们呢？ 糖分陷阱，顾名思义，是指那些看似无害，实则含有大量糖分的食物。这些食物往往口感甜美，让人难以抗拒。然而，长期摄入过多的糖分会导致肥胖、糖尿病、心血管疾病等健康问题。糖分陷阱主要包括以下几种： 1. 碳酸...