长期饮茶，作为一种传统的生活习惯，在中国乃至世界各地都有着悠久的历史。茶，不仅是一种饮品，更是一种文化，一种生活的艺术。然而，在享受茶带来的种种益处的同时，我们也需要警惕其中可能存在的健康陷阱。以下是一些常见的健康陷阱，看看你是否踩中了其中几个。 过量饮茶是许多人容易陷入的陷阱。茶叶中含有丰富的咖啡因，适量饮用可以提神醒脑，但过量则可能导致失眠、心跳加快、焦虑等不良反应。特别是对于咖啡因敏感的人群，过量饮茶可能会带来更大的健康风险。长...