酸牛奶，这种看似普通的食物，近年来却成为了健康饮食圈的新宠。不仅因为其独特的口感，更因为其丰富的营养价值和低卡路里的特点。那么，酸牛奶的热量究竟如何？它为何能成为低卡美食的新宠呢？让我们一起揭开酸牛奶的热量之谜。 我们来了解一下酸牛奶的基本成分。酸牛奶是以鲜牛奶为原料，经过乳酸菌发酵而成的一种乳制品。在发酵过程中，牛奶中的乳糖会被乳酸菌分解成乳酸，使得酸牛奶的口感更加酸爽。与此同时，乳酸菌的加入也为酸牛奶带来了诸多健康益处。 那么，...